Понедельник , 6 февраля 2023
Главная / Красота и здоровье (страница 4)

Красота и здоровье

Сыроедение — на Дом и Семья

Среди всего разнообразия режимов питания весьма популярно сыроедение, главным принципом которого является употребление растительной пищи без какой-либо термической обработки. Его сторонники считают, что при данном образе жизни вместо 100 г белка человеку достаточно в сутки 20-30 гр. Объясняется это тем, что при сыроедении организм максимально использует аминокислоты, которые являются жизненно …

Подробнее »

Лікарі назвали патологічні причини оніміння рук

Найчастішою причиною оніміння в руках є патологічні процеси у хребті, і якщо воно набуває стійкого характеру, потрібно обов'язково відвідати фахівця. Нерідко оніміння рук – це проблема, з якою прокидаються. Відлежати кінцівку уві сні та спровокувати характерне

Подробнее »

Названо фрукт, який захищає від діабету та раку

  З вживанням груш пов'язаний ряд ефектів, що покращують здоров'я, включаючи підтримку здорової ваги і запобігання діабету 2 типу – про це розповіла у своїй публікації відомий закордонний дієтолог Джулі Аптон.   Експерт констатує, що одна груша середнього

Подробнее »

Средиземноморская диета — на Дом и Семья

Средиземноморская диета представляет собой собрание пищевых привычек и принципов, которым следуют люди Средиземноморья. Их никто не учил, так сложилось исторически. Несмотря на то, что жители юга Европы потребляют довольно большое количество жира, они имеют гораздо реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем жители таких стран, как США и Россия. Медики исследовали этот …

Подробнее »

Сельдерейная диета — на Дом и Семья

Сельдерей пришёл к нам из Средиземноморья; в Древней Греции считался колдовским растением, способным подарить молодость и красоту; афродизиаком, повышающим потенцию и усиливающим желание. Кроме того, сельдерей благотворным образом влияет на гормональный фон, что сказывается на состоянии кожи и поддержании отличной формы в целом. Неспроста эта пряная трава входит в основу …

Подробнее »

Свекольная диета — на Дом и Семья

Свекла или бурак – корнеплод, который поможет вам избавиться от 5 до 6 килограммов лишнего веса за 10 дней. Эта диета противопоказана больным сахарным диабетом, страдающим болезнями почек или имеющим любые другие проблемы со здоровьем. Не стоит также соблюдать диету дольше, чем 10 дней. Важное правило свекольной диеты — нужно …

Подробнее »

Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе — на Дом и Семья

Диета рассчитана на три дня; довольно хорошо переносится, но, ввиду моносостава, злоупотреблять ею не следует. Меню: Утром, натощак, выпить большой (250-300 мл.) стакан воды без газа. Так же, в течение дня, необходимо выпить не менее 1,5 литров питьевой воды без газа. 500 граммов отварной или запечённой рыбы нежирных сортов разделить …

Подробнее »

Рисовая диета — на Дом и Семья

Действие: потеря веса, очищение организма Результат: в первые три дня потеря 1 кг, к 14-му дню – 5 кг Применение: от 3 до 14 дней Необходимо: побольше неочищенного риса 1 день: Завтрак: яблоко, 60 г отваренного риса с лимонной цедрой и лимонным соком. Зеленый чай или настой трав. Обед: овощной …

Подробнее »

Психологическая диета — на Дом и Семья

Главной целью психологической диеты является победа над быстрым и неразборчивым поглощением пищи, которое часто происходит из-за различных стрессов. Стресс может возникать на «пустом» месте и «тянуть» за собой гнев, обиду, разочарование, одиночество или чувство вины. В результате, человек не может справиться с одолевающими его чувствами и старается «успокоиться», просто поглощая …

Подробнее »

Помидорная диета — на Дом и Семья

Томатная диета рассчитана на пять дней, после окончания можно легко и непринужденно возвращаться к нормальному сбалансированному питанию. Не забывайте, во время овощной диеты ежедневный объем жидкости — не менее двух литров воды, зеленого или травяного чай. День первый: На завтрак: 150-200 мл. легкого йогурта с тремя столовыми ложками кукурузных хлопьев …

Подробнее »